Clik here to view.
Har du problem med minnet eller dåligt lokalsinne - då kan du vara drabbad
Ny forskning visar hur hjärnan påverkas av sömnbrist.
View ArticleClik here to view.
Under drömfasen väcks vårt skapande och vi kan lösa svåra problem
”Det hjälper definitivt att sova på saken.”
View ArticleClik here to view.
Ny forskning visar på risker med att banta utan att sova ordentligt
– åtta och en halv timme är rekommenderat.
View ArticleClik here to view.
Världens ledande sömnforskare oroade
”Om vi lider av sömnbrist har vi svårt att tygla vår aptit.”
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Drabbar nästan alla minst en gång i livet
– Jag blev jätterädd, berättar sömnexperten Charlotte Ulfsparre som är en av de som drabbats.
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Stress är en av de vanligaste orsakerna till sömnproblem
Här svarar experten på läsarnas frågor om stress och sömn.
View ArticleClik here to view.
Hur sover du?
Forskare: Din favoritställning i sängen säger något om dig och din personlighet.
View ArticleClik here to view.
Söndags nya dröm-expert Johan Ohlson om drömtydning
”Drömmen är en pusselbit till ditt inre”
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Zandrah, 29, drabbades av sömnförlamning: Det var otroligt ångestladdat
Här är läsarnas berättelser.
View ArticleForskare varnar: Ditt barn blir överviktigt - av dålig nattsömn
Ny jättestudie visar på stora risker
View ArticleClik here to view.
En mängd foskningsstudier visar att nattsömn är viktigare än antal sömntimmar
Påverkar ditt barns utveckling – och framtida hälsa.
View ArticleClik here to view.
Forskare har identifierat fem sömngrupper - och deras personligheter
Vem är du – Livliga lärkan eller överarbetad, överviktig och överkaffeinerad?
View ArticleClik here to view.
Så mycket påverkar sömnen din form
Rund mage behöver inte bero på dålig mat och lite träning – sömnbrist kan vara orsaken.
View ArticleClik here to view.
Ny forskning visar positiva resultat av 2000-årig träningsform
”Det har en positiv effekt.”
View ArticleClik here to view.
Ny stor internationell studie visar att många över 55 år är utarbetade
”Lite sömn en viktig del av förklaringen.”
View Article